Petite Carrot
Yaourt
Nature (2-3,9% m.g.)
Calories
50 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.4 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine B12
0.2 µg
Vitamine C
0.5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.2 µg
Vitamine E
0.1 mg
Choline
15.2 mg
Folate
5 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
1.1 mg
Vitamine A
14.4 EAR
Minéraux
Calcium
147 mg
Cuivre
0 mg
Fer
0.1 mg
Magnésium
11 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
117 mg
Potassium
174 mg
Sélénium
4 µg
Sodium
40 mg
Zinc
0.5 mg
Protéines
5.1 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.3 g
Leucine
0.5 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.3 g
Thréonine
0.3 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.3 g
Glucides
3.5 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
3.5 g
Lipides
2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.5 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
1.3 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
89 g
Cholesterol
10 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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