Petite Carrot
Wasabi
cru
Calories
109 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
41.9 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
126 µg
Vitamine E
0.7 mg
Choline
17.7 mg
Folate
18 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.6 mg
Vitamine A
2 EAR
Minéraux
Calcium
128 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
1 mg
Magnésium
69 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
80 mg
Potassium
568 mg
Sélénium
3.5 µg
Sodium
17 mg
Zinc
1.6 mg
Protéines
4.8 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
23.5 g
Fibres
7.8 g
Amidon
9.4 g
Sucres
6.3 g
Lipides
0.6 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.3 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.2 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
69 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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