Petite Carrot
Tofu
Régulier, préparé avec sulfate de calcium et chlorure de magnésium
Calories
70 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.2 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
6.9 µg
Vitamine E
0 mg
Choline
28.1 mg
Folate
19 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
2.2 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
201 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
1.6 mg
Magnésium
37 mg
Manganèse
0.6 mg
Phosphore
121 mg
Potassium
148 mg
Sélénium
9.9 µg
Sodium
12 mg
Zinc
0.8 mg
Protéines
9.2 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.7 g
Lysine
0.5 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.4 g
Thréonine
0.4 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.5 g
Glucides
1.7 g
Fibres
0.9 g
Amidon
0 g
Sucres
0.6 g
Lipides
4.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.8 g
Oméga 3
0.2 g
Oméga 6
0.6 g
Acides Gras Saturés
0.9 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
85 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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