Petite Carrot
Tassergal
cru
Calories
124 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.8 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
5.4 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
118 UI
Vitamine K
0.5 µg
Vitamine E
1 mg
Choline
65 mg
Folate
2 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
9.7 mg
Vitamine A
120 EAR
Minéraux
Calcium
7 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.5 mg
Magnésium
33 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
227 mg
Potassium
372 mg
Sélénium
36.5 µg
Sodium
60 mg
Zinc
0.8 mg
Protéines
20 g
Histidine
0.6 g
Isoleucine
0.9 g
Leucine
1.6 g
Lysine
1.8 g
Méthionine
0.6 g
Phénylalanine
0.8 g
Thréonine
0.9 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
1 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
4.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.8 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.1 g
Oméga 3
0.8 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.9 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
71 g
Cholesterol
59 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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