Petite Carrot
Tamarin
cru
Calories
239 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
3.5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
2.8 µg
Vitamine E
0.1 mg
Choline
8.6 mg
Folate
14 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.4 mg
Niacine
2.2 mg
Vitamine A
2 EAR
Minéraux
Calcium
74 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
2.8 mg
Magnésium
92 mg
Manganèse
0.7 mg
Phosphore
113 mg
Potassium
628 mg
Sélénium
1.3 µg
Sodium
28 mg
Zinc
0.1 mg
Protéines
2.8 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
63 g
Fibres
5.1 g
Amidon
18.3 g
Sucres
38.8 g
Lipides
0.6 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.3 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
31.4 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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