Petite Carrot
Sole
cuit
cru
Calories
86 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
1.3 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
59 UI
Vitamine K
0.1 µg
Vitamine E
0.8 mg
Choline
80 mg
Folate
6 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
4.6 mg
Vitamine A
12 EAR
Minéraux
Calcium
25 mg
Cuivre
0 mg
Fer
0.2 mg
Magnésium
22 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
309 mg
Potassium
197 mg
Sélénium
32.6 µg
Sodium
363 mg
Zinc
0.4 mg
Protéines
16.2 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.8 g
Leucine
1.3 g
Lysine
1.6 g
Méthionine
0.6 g
Phénylalanine
0.6 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.8 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
2.4 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.7 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.6 g
Oméga 3
0.5 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.5 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
81 g
Cholesterol
56 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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