Petite Carrot
Sauge
moulu
Calories
315 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1.4 mg
Vitamine B6
2.7 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
32.4 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
1 715 µg
Vitamine E
7.5 mg
Choline
43.6 mg
Folate
274 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.8 mg
Niacine
7.7 mg
Vitamine A
295 EAR
Minéraux
Calcium
1 652 mg
Cuivre
0.8 mg
Fer
28.1 mg
Magnésium
428 mg
Manganèse
3.1 mg
Phosphore
91 mg
Potassium
1 070 mg
Sélénium
3.7 µg
Sodium
11 mg
Zinc
4.7 mg
Protéines
10.6 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.6 g
Lysine
0.6 g
Méthionine
0.2 g
Phénylalanine
0.4 g
Thréonine
0.4 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.5 g
Glucides
61 g
Fibres
40.3 g
Amidon
18.7 g
Sucres
1.7 g
Lipides
12.8 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.8 g
Oméga 3
1.2 g
Oméga 6
0.5 g
Acides Gras Saturés
7 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
8 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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