Petite Carrot
Sapotille
cru
Calories
83 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.3 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
14.7 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
4.5 µg
Vitamine E
0.3 mg
Choline
6.9 mg
Folate
14 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.3 mg
Vitamine A
3 EAR
Minéraux
Calcium
21 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.8 mg
Magnésium
12 mg
Manganèse
0.2 mg
Phosphore
12 mg
Potassium
193 mg
Sélénium
0.6 µg
Sodium
12 mg
Zinc
0.1 mg
Protéines
0.4 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
20 g
Fibres
5.3 g
Amidon
7.1 g
Sucres
7.5 g
Lipides
1.1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.5 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
78 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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