Petite Carrot
Romarin
séché
cru
Calories
131 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.8 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
21.8 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
185 µg
Vitamine E
2.4 mg
Choline
32.4 mg
Folate
109 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
1.8 mg
Vitamine A
146 EAR
Minéraux
Calcium
317 mg
Cuivre
0.3 mg
Fer
6.7 mg
Magnésium
91 mg
Manganèse
1 mg
Phosphore
66 mg
Potassium
668 mg
Sélénium
1.3 µg
Sodium
26 mg
Zinc
0.9 mg
Protéines
3.3 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.2 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.2 g
Glucides
20.7 g
Fibres
14.1 g
Amidon
3.7 g
Sucres
2.9 g
Lipides
5.9 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.9 g
Oméga 3
0.4 g
Oméga 6
0.4 g
Acides Gras Saturés
2.8 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
68 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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