Petite Carrot
Rapini
cuit
cru
Calories
22 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.3 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
20.2 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
224 µg
Vitamine E
1.6 mg
Choline
18.3 mg
Folate
83 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
1.9 mg
Vitamine A
131 EAR
Minéraux
Calcium
108 mg
Cuivre
0 mg
Fer
2.1 mg
Magnésium
22 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
73 mg
Potassium
196 mg
Sélénium
1 µg
Sodium
33 mg
Zinc
0.8 mg
Protéines
3.2 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
3.1 g
Fibres
2.7 g
Amidon
0 g
Sucres
0.4 g
Lipides
0.5 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
93 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
