Petite Carrot
Racine de chicorée
cru
Calories
72 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.3 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
22.9 µg
Vitamine E
0.3 mg
Choline
10.9 mg
Folate
23 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.7 mg
Vitamine A
0.2 EAR
Minéraux
Calcium
41 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.8 mg
Magnésium
22 mg
Manganèse
0.2 mg
Phosphore
61 mg
Potassium
290 mg
Sélénium
0.7 µg
Sodium
50 mg
Zinc
0.3 mg
Protéines
1.4 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
17.5 g
Fibres
1.5 g
Amidon
7.2 g
Sucres
8.7 g
Lipides
0.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
80 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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