Petite Carrot
Pourpier
cuit
cru
Calories
18 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
10.5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
342 µg
Vitamine E
0.8 mg
Choline
11.5 mg
Folate
9 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.7 mg
Vitamine A
93 EAR
Minéraux
Calcium
78 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.8 mg
Magnésium
67 mg
Manganèse
0.3 mg
Phosphore
37 mg
Potassium
488 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
44 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
1.5 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
3.6 g
Fibres
2.3 g
Amidon
0.1 g
Sucres
1 g
Lipides
0.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
94 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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