Petite Carrot
Poulet
Cuisse avec la peau
cru
cuit
Calories
184 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1.2 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
0.4 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
4 UI
Vitamine K
3.9 µg
Vitamine E
0.2 mg
Choline
70 mg
Folate
5 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
10.5 mg
Vitamine A
20 EAR
Minéraux
Calcium
12 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
1.1 mg
Magnésium
23 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
202 mg
Potassium
264 mg
Sélénium
25.7 µg
Sodium
98 mg
Zinc
2.1 mg
Protéines
24 g
Histidine
0.7 g
Isoleucine
1.1 g
Leucine
2 g
Lysine
2.2 g
Méthionine
0.7 g
Phénylalanine
1 g
Thréonine
1.1 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.2 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
9 g
Acides Gras Monoinsaturés
3.6 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.9 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
1.2 g
Acides Gras Saturés
2.4 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
67 g
Cholesterol
127 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
