Petite Carrot
Pomme
Avec pelure
cru
cuit
Calories
52 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
4.6 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
2.2 µg
Vitamine E
0.2 mg
Choline
3.4 mg
Folate
3 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.1 mg
Vitamine A
3 EAR
Minéraux
Calcium
6 mg
Cuivre
0 mg
Fer
0.1 mg
Magnésium
5 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
11 mg
Potassium
107 mg
Sélénium
0 µg
Sodium
1 mg
Zinc
0 mg
Protéines
0.3 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
13.8 g
Fibres
1.9 g
Amidon
1.2 g
Sucres
10.4 g
Lipides
0.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
86 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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