Petite Carrot
Phytolaque d'amérique
cuit
cru
Calories
23 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
136 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
137 µg
Vitamine E
1.1 mg
Choline
0.4 mg
Folate
16 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.7 mg
Vitamine A
435 EAR
Minéraux
Calcium
53 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
1.7 mg
Magnésium
18 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
44 mg
Potassium
242 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
23 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
2.6 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
3.7 g
Fibres
1.7 g
Amidon
0 g
Sucres
1.6 g
Lipides
0.4 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
92 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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