Petite Carrot
Paprika
Calories
282 kcal
Vitamines
Vitamine B5
2.5 mg
Vitamine B6
2.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.9 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
80 µg
Vitamine E
29.1 mg
Choline
52 mg
Folate
49 µg
Riboflavine
1.2 mg
Thiamine
0.3 mg
Niacine
11.2 mg
Vitamine A
2 463 EAR
Minéraux
Calcium
229 mg
Cuivre
0.7 mg
Fer
21.1 mg
Magnésium
178 mg
Manganèse
1.6 mg
Phosphore
314 mg
Potassium
2 280 mg
Sélénium
6.3 µg
Sodium
68 mg
Zinc
4.3 mg
Protéines
15.5 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.6 g
Leucine
0.9 g
Lysine
0.7 g
Méthionine
0.2 g
Phénylalanine
0.6 g
Thréonine
0.5 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.8 g
Glucides
54 g
Fibres
34.9 g
Amidon
8.5 g
Sucres
10.3 g
Lipides
12.9 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.7 g
Acides Gras Polyinsaturés
7.8 g
Oméga 3
0.5 g
Oméga 6
7.3 g
Acides Gras Saturés
2.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
11.2 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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