Petite Carrot
Oseille
cuit
cru
Calories
20 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
26.3 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
140 µg
Vitamine E
0.5 mg
Choline
8.6 mg
Folate
8 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.7 mg
Vitamine A
174 EAR
Minéraux
Calcium
38 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
2.1 mg
Magnésium
89 mg
Manganèse
0.3 mg
Phosphore
52 mg
Potassium
321 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
3 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
1.8 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.2 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
2.9 g
Fibres
2.6 g
Amidon
0 g
Sucres
0.2 g
Lipides
0.6 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
94 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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