Petite Carrot
Ormeau
cru
Calories
105 kcal
Vitamines
Vitamine B5
3 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0.7 µg
Vitamine C
2 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
23 µg
Vitamine E
4 mg
Choline
65 mg
Folate
5 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
4.7 mg
Vitamine A
2 EAR
Minéraux
Calcium
31 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
3.2 mg
Magnésium
48 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
190 mg
Potassium
250 mg
Sélénium
44.8 µg
Sodium
301 mg
Zinc
0.8 mg
Protéines
17.1 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.7 g
Leucine
1.2 g
Lysine
1.3 g
Méthionine
0.4 g
Phénylalanine
0.6 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.7 g
Glucides
6 g
Fibres
0 g
Amidon
0.2 g
Sucres
0 g
Lipides
0.8 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
75 g
Cholesterol
85 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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