Petite Carrot
Origan
moulu
Calories
265 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.9 mg
Vitamine B6
1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
2.3 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
622 µg
Vitamine E
18.3 mg
Choline
32.3 mg
Folate
237 µg
Riboflavine
0.5 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
8 mg
Vitamine A
85 EAR
Minéraux
Calcium
1 597 mg
Cuivre
0.6 mg
Fer
36.8 mg
Magnésium
270 mg
Manganèse
5 mg
Phosphore
148 mg
Potassium
1 260 mg
Sélénium
4.5 µg
Sodium
25 mg
Zinc
2.7 mg
Protéines
9.4 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.8 g
Lysine
0.5 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.4 g
Thréonine
0.3 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.6 g
Glucides
69 g
Fibres
42.5 g
Amidon
22.3 g
Sucres
4.1 g
Lipides
4.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.7 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.7 g
Oméga 3
0.6 g
Oméga 6
1.1 g
Acides Gras Saturés
1.6 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
9.9 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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