Petite Carrot
Okra
cuit
congelé
cru
Calories
33 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
23 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
31.3 µg
Vitamine E
0.3 mg
Choline
12.3 mg
Folate
60 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
1.3 mg
Vitamine A
36 EAR
Minéraux
Calcium
82 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.6 mg
Magnésium
57 mg
Manganèse
0.8 mg
Phosphore
61 mg
Potassium
299 mg
Sélénium
0.7 µg
Sodium
7 mg
Zinc
0.6 mg
Protéines
1.9 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
7.5 g
Fibres
3.2 g
Amidon
2.8 g
Sucres
1.5 g
Lipides
0.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
90 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
