Petite Carrot
Oignon vert
cru
Calories
32 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
18.8 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
207 µg
Vitamine E
0.6 mg
Choline
5.7 mg
Folate
64 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
0.9 mg
Vitamine A
50 EAR
Minéraux
Calcium
72 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
1.5 mg
Magnésium
20 mg
Manganèse
0.2 mg
Phosphore
37 mg
Potassium
276 mg
Sélénium
0.6 µg
Sodium
16 mg
Zinc
0.4 mg
Protéines
1.8 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
7.3 g
Fibres
2.6 g
Amidon
2.4 g
Sucres
2.3 g
Lipides
0.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
90 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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