Petite Carrot
Oignon
cuit
conserve
congelé
cru
moulu
Calories
40 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
7.4 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.4 µg
Vitamine E
0 mg
Choline
60 mg
Folate
19 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.3 mg
Vitamine A
0.1 EAR
Minéraux
Calcium
23 mg
Cuivre
0 mg
Fer
0.2 mg
Magnésium
10 mg
Manganèse
0.1 mg
Phosphore
29 mg
Potassium
146 mg
Sélénium
0.5 µg
Sodium
4 mg
Zinc
0.2 mg
Protéines
1.1 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
9.3 g
Fibres
1.7 g
Amidon
3.4 g
Sucres
4.3 g
Lipides
0.1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
89 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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