Petite Carrot
Oeuf de cane
Entier
cru
Calories
186 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1.9 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
5.4 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
69 UI
Vitamine K
0.4 µg
Vitamine E
1.3 mg
Choline
263 mg
Folate
80 µg
Riboflavine
0.4 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
4.5 mg
Vitamine A
194 EAR
Minéraux
Calcium
64 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
3.9 mg
Magnésium
17 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
220 mg
Potassium
222 mg
Sélénium
36.4 µg
Sodium
146 mg
Zinc
1.4 mg
Protéines
13 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.6 g
Leucine
1.1 g
Lysine
1 g
Méthionine
0.6 g
Phénylalanine
0.8 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
0.9 g
Glucides
1.5 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0.9 g
Lipides
13.8 g
Acides Gras Monoinsaturés
6.5 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.2 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
1.1 g
Acides Gras Saturés
3.7 g
Acides Gras Trans
0.3 g
Autres
Eau
71 g
Cholesterol
884 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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