Petite Carrot
Noix de macadamia
cru
cuit
Calories
718 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.8 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
1.2 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
0.5 mg
Choline
45.7 mg
Folate
11 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
1.2 mg
Niacine
3.6 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
85 mg
Cuivre
0.8 mg
Fer
3.7 mg
Magnésium
130 mg
Manganèse
4.1 mg
Phosphore
188 mg
Potassium
368 mg
Sélénium
3.6 µg
Sodium
5 mg
Zinc
1.3 mg
Protéines
9.6 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.3 g
Leucine
0.6 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.4 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.4 g
Glucides
14.2 g
Fibres
8.6 g
Amidon
1.1 g
Sucres
4.6 g
Lipides
76 g
Acides Gras Monoinsaturés
59 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.5 g
Oméga 3
0.2 g
Oméga 6
1.3 g
Acides Gras Saturés
12.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
1.4 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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