Petite Carrot
Noix de cajou
cuit
cru
Calories
553 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.9 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.5 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
34.1 µg
Vitamine E
0.9 mg
Choline
62 mg
Folate
25 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.4 mg
Niacine
5.8 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
37 mg
Cuivre
2.2 mg
Fer
6.7 mg
Magnésium
292 mg
Manganèse
1.7 mg
Phosphore
593 mg
Potassium
660 mg
Sélénium
19.9 µg
Sodium
12 mg
Zinc
5.8 mg
Protéines
20 g
Histidine
0.5 g
Isoleucine
0.8 g
Leucine
1.5 g
Lysine
0.9 g
Méthionine
0.4 g
Phénylalanine
1 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.1 g
Glucides
32.7 g
Fibres
3.3 g
Amidon
23.5 g
Sucres
5.9 g
Lipides
43.9 g
Acides Gras Monoinsaturés
23.8 g
Acides Gras Polyinsaturés
7.8 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
7.8 g
Acides Gras Saturés
7.8 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
5.2 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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