Petite Carrot
Noix de brésil
Non blanchies
séché
Calories
659 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.7 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
5.7 mg
Choline
28.8 mg
Folate
22 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0.6 mg
Niacine
2.5 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
160 mg
Cuivre
1.7 mg
Fer
2.4 mg
Magnésium
376 mg
Manganèse
1.2 mg
Phosphore
725 mg
Potassium
659 mg
Sélénium
1 917 µg
Sodium
3 mg
Zinc
4.1 mg
Protéines
15.7 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.5 g
Leucine
1.2 g
Lysine
0.5 g
Méthionine
1.1 g
Phénylalanine
0.6 g
Thréonine
0.4 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.8 g
Glucides
11.7 g
Fibres
7.5 g
Amidon
1.9 g
Sucres
2.3 g
Lipides
67 g
Acides Gras Monoinsaturés
23.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
24.4 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
23.9 g
Acides Gras Saturés
16.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
3.4 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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