Petite Carrot
Noix
De grenoble
séché
Calories
655 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.6 mg
Vitamine B6
0.5 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
1.3 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
2.7 µg
Vitamine E
0.7 mg
Choline
39.2 mg
Folate
98 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.3 mg
Niacine
4 mg
Vitamine A
1 EAR
Minéraux
Calcium
98 mg
Cuivre
1.6 mg
Fer
2.9 mg
Magnésium
158 mg
Manganèse
3.4 mg
Phosphore
346 mg
Potassium
441 mg
Sélénium
4.9 µg
Sodium
2 mg
Zinc
3.1 mg
Protéines
15.8 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.6 g
Leucine
1.2 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.2 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.6 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.8 g
Glucides
13.7 g
Fibres
6.7 g
Amidon
4.4 g
Sucres
2.6 g
Lipides
65 g
Acides Gras Monoinsaturés
8.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
47.2 g
Oméga 3
9.1 g
Oméga 6
38.1 g
Acides Gras Saturés
6.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
4.1 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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