Petite Carrot
Noisette
Non blanchies
séché
cuit
Calories
629 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.9 mg
Vitamine B6
0.6 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
6.3 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
14.2 µg
Vitamine E
15 mg
Choline
45.6 mg
Folate
113 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.6 mg
Niacine
5 mg
Vitamine A
1 EAR
Minéraux
Calcium
114 mg
Cuivre
1.7 mg
Fer
4.7 mg
Magnésium
163 mg
Manganèse
6.2 mg
Phosphore
290 mg
Potassium
680 mg
Sélénium
2.4 µg
Sodium
0 mg
Zinc
2.5 mg
Protéines
15.7 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.5 g
Leucine
1.1 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.2 g
Phénylalanine
0.7 g
Thréonine
0.5 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.7 g
Glucides
16.7 g
Fibres
9.7 g
Amidon
2.7 g
Sucres
4.3 g
Lipides
61 g
Acides Gras Monoinsaturés
45.7 g
Acides Gras Polyinsaturés
7.9 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
7.8 g
Acides Gras Saturés
4.5 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
5.3 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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