Petite Carrot
Mûre noire
cru
Calories
43 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
36.4 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
7.8 µg
Vitamine E
0.9 mg
Choline
12.3 mg
Folate
6 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.9 mg
Vitamine A
1 EAR
Minéraux
Calcium
39 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
1.9 mg
Magnésium
18 mg
Manganèse
0.2 mg
Phosphore
38 mg
Potassium
194 mg
Sélénium
0.6 µg
Sodium
10 mg
Zinc
0.1 mg
Protéines
1.4 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
9.8 g
Fibres
1.7 g
Amidon
0 g
Sucres
8.1 g
Lipides
0.4 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
88 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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