Petite Carrot
Miso
Calories
199 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.3 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0.1 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
29.3 µg
Vitamine E
0 mg
Choline
72 mg
Folate
19 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
3.5 mg
Vitamine A
4.3 EAR
Minéraux
Calcium
57 mg
Cuivre
0.4 mg
Fer
2.5 mg
Magnésium
48 mg
Manganèse
0.9 mg
Phosphore
159 mg
Potassium
210 mg
Sélénium
7 µg
Sodium
3 728 mg
Zinc
2.6 mg
Protéines
11.7 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.5 g
Leucine
0.8 g
Lysine
0.5 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.5 g
Thréonine
0.5 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.5 g
Glucides
26.5 g
Fibres
5.4 g
Amidon
14.9 g
Sucres
6.2 g
Lipides
6 g
Acides Gras Monoinsaturés
1.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
3.2 g
Oméga 3
0.5 g
Oméga 6
1.4 g
Acides Gras Saturés
1.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
43 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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