Petite Carrot
Millet
cuit
séché
Calories
119 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.3 µg
Vitamine E
0 mg
Choline
11.2 mg
Folate
19 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
2 mg
Vitamine A
0.2 EAR
Minéraux
Calcium
3 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
0.6 mg
Magnésium
44 mg
Manganèse
0.3 mg
Phosphore
100 mg
Potassium
62 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
2 mg
Zinc
0.9 mg
Protéines
3.5 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.4 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.2 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
23.7 g
Fibres
2.9 g
Amidon
20.6 g
Sucres
0.1 g
Lipides
1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.5 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.5 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
71 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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