Petite Carrot
Merou
cuit
cru
Calories
118 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.9 mg
Vitamine B6
0.4 mg
Vitamine B12
0.7 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
142 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
0.8 mg
Choline
79 mg
Folate
10 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
5 mg
Vitamine A
50 EAR
Minéraux
Calcium
21 mg
Cuivre
0 mg
Fer
1.1 mg
Magnésium
37 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
143 mg
Potassium
475 mg
Sélénium
46.8 µg
Sodium
53 mg
Zinc
0.5 mg
Protéines
24.8 g
Histidine
0.7 g
Isoleucine
1.1 g
Leucine
2 g
Lysine
2.3 g
Méthionine
0.7 g
Phénylalanine
1 g
Thréonine
1.1 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.3 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
1.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.3 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.4 g
Oméga 3
0.3 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.3 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
73 g
Cholesterol
47 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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