Petite Carrot
Manioc
cru
Calories
159 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
20.6 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
1.9 µg
Vitamine E
0.2 mg
Choline
23.7 mg
Folate
27 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.2 mg
Vitamine A
1 EAR
Minéraux
Calcium
16 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.3 mg
Magnésium
21 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
27 mg
Potassium
271 mg
Sélénium
0.7 µg
Sodium
14 mg
Zinc
0.3 mg
Protéines
1.4 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
38.1 g
Fibres
1.8 g
Amidon
34.5 g
Sucres
1.7 g
Lipides
0.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
60 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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