Petite Carrot
Lotte (loche)
cuit
cru
Calories
115 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0.9 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
182 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
0.8 mg
Choline
83 mg
Folate
1 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.4 mg
Niacine
6.5 mg
Vitamine A
5 EAR
Minéraux
Calcium
64 mg
Cuivre
0.3 mg
Fer
1.2 mg
Magnésium
41 mg
Manganèse
0.9 mg
Phosphore
256 mg
Potassium
518 mg
Sélénium
16.2 µg
Sodium
124 mg
Zinc
1 mg
Protéines
24.8 g
Histidine
0.7 g
Isoleucine
1.1 g
Leucine
2 g
Lysine
2.3 g
Méthionine
0.7 g
Phénylalanine
1 g
Thréonine
1.1 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.3 g
Glucides
0 g
Fibres
0 g
Amidon
0 g
Sucres
0 g
Lipides
1 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.2 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.4 g
Oméga 3
0.3 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
73 g
Cholesterol
77 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
