Petite Carrot
Kiwi
cru
Calories
61 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
93 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
40.3 µg
Vitamine E
1.5 mg
Choline
7.8 mg
Folate
25 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.6 mg
Vitamine A
4.3 EAR
Minéraux
Calcium
34 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.3 mg
Magnésium
17 mg
Manganèse
0.1 mg
Phosphore
34 mg
Potassium
312 mg
Sélénium
0.2 µg
Sodium
3 mg
Zinc
0.1 mg
Protéines
1.1 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
14.7 g
Fibres
3 g
Amidon
2.6 g
Sucres
9 g
Lipides
0.5 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.3 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
83 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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