Petite Carrot
Jute
cuit
cru
Calories
37 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.6 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
33 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
108 µg
Vitamine E
0.7 mg
Choline
12.8 mg
Folate
104 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.3 mg
Vitamine A
259 EAR
Minéraux
Calcium
211 mg
Cuivre
0.3 mg
Fer
3.1 mg
Magnésium
62 mg
Manganèse
0.1 mg
Phosphore
72 mg
Potassium
550 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
11 mg
Zinc
0.8 mg
Protéines
3.7 g
Histidine
0.1 g
Isoleucine
0.2 g
Leucine
0.3 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.2 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.2 g
Glucides
7.3 g
Fibres
2 g
Amidon
4.3 g
Sucres
1 g
Lipides
0.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
87 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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