Petite Carrot
Haricot rose
cuit
cru
Calories
149 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.3 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
3.7 µg
Vitamine E
1 mg
Choline
36.9 mg
Folate
168 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.3 mg
Niacine
2.4 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
52 mg
Cuivre
0.3 mg
Fer
2.3 mg
Magnésium
65 mg
Manganèse
0.5 mg
Phosphore
165 mg
Potassium
508 mg
Sélénium
1.4 µg
Sodium
2 mg
Zinc
1 mg
Protéines
9.1 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.7 g
Lysine
0.6 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.5 g
Thréonine
0.4 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.5 g
Glucides
27.9 g
Fibres
5.3 g
Amidon
22.3 g
Sucres
0.4 g
Lipides
0.5 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
61 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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