Petite Carrot
Haricot lima
cuit
conserve
cru
Calories
103 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.2 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
12.8 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
5.1 µg
Vitamine E
0.3 mg
Choline
36.3 mg
Folate
21 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
2.4 mg
Vitamine A
10 EAR
Minéraux
Calcium
30 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
1.8 mg
Magnésium
42 mg
Manganèse
0.6 mg
Phosphore
97 mg
Potassium
304 mg
Sélénium
0.6 µg
Sodium
69 mg
Zinc
0.7 mg
Protéines
6.1 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.5 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.3 g
Thréonine
0.3 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.4 g
Glucides
19.3 g
Fibres
5.8 g
Amidon
12.2 g
Sucres
1.3 g
Lipides
0.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
73 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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