Petite Carrot
Haricot canneberge
cuit
cru
conserve
Calories
335 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.7 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
19.8 µg
Vitamine E
0.5 mg
Choline
87 mg
Folate
604 µg
Riboflavine
0.2 mg
Thiamine
0.7 mg
Niacine
6 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
127 mg
Cuivre
0.8 mg
Fer
5 mg
Magnésium
156 mg
Manganèse
0.9 mg
Phosphore
372 mg
Potassium
1 332 mg
Sélénium
12.7 µg
Sodium
6 mg
Zinc
3.6 mg
Protéines
23 g
Histidine
0.6 g
Isoleucine
1 g
Leucine
1.8 g
Lysine
1.6 g
Méthionine
0.3 g
Phénylalanine
1.2 g
Thréonine
1 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.2 g
Glucides
60 g
Fibres
24.7 g
Amidon
21.9 g
Sucres
13.2 g
Lipides
1.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.5 g
Oméga 3
0.3 g
Oméga 6
0.3 g
Acides Gras Saturés
0.3 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
12.4 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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