Petite Carrot
Grenade
cru
Calories
83 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.4 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
10.2 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
16.4 µg
Vitamine E
0.6 mg
Choline
7.6 mg
Folate
38 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
0.6 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
10 mg
Cuivre
0.2 mg
Fer
0.3 mg
Magnésium
12 mg
Manganèse
0.1 mg
Phosphore
36 mg
Potassium
236 mg
Sélénium
0.5 µg
Sodium
3 mg
Zinc
0.4 mg
Protéines
1.7 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
18.7 g
Fibres
4 g
Amidon
0.9 g
Sucres
13.7 g
Lipides
1.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
78 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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