Petite Carrot
Graine de sésame
Entière
cuit
Calories
565 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.1 mg
Vitamine B6
0.8 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
0.2 mg
Choline
25.1 mg
Folate
98 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.8 mg
Niacine
10.8 mg
Vitamine A
0.4 EAR
Minéraux
Calcium
989 mg
Cuivre
2.5 mg
Fer
14.8 mg
Magnésium
356 mg
Manganèse
2.5 mg
Phosphore
638 mg
Potassium
475 mg
Sélénium
34.4 µg
Sodium
11 mg
Zinc
7.2 mg
Protéines
19.2 g
Histidine
0.5 g
Isoleucine
0.7 g
Leucine
1.3 g
Lysine
0.5 g
Méthionine
0.6 g
Phénylalanine
0.9 g
Thréonine
0.7 g
Tryptophane
0.4 g
Valine
0.9 g
Glucides
25.7 g
Fibres
14 g
Amidon
11.3 g
Sucres
0.5 g
Lipides
48 g
Acides Gras Monoinsaturés
18.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
21 g
Oméga 3
0.4 g
Oméga 6
20.7 g
Acides Gras Saturés
6.7 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
3.3 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
