Petite Carrot
Graine de fenouil
Calories
345 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.4 mg
Vitamine B6
0.5 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
21 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
465 µg
Vitamine E
5.4 mg
Choline
42.4 mg
Folate
161 µg
Riboflavine
0.4 mg
Thiamine
0.4 mg
Niacine
10.3 mg
Vitamine A
7 EAR
Minéraux
Calcium
1 196 mg
Cuivre
1.1 mg
Fer
18.5 mg
Magnésium
385 mg
Manganèse
6.5 mg
Phosphore
487 mg
Potassium
1 694 mg
Sélénium
42.2 µg
Sodium
88 mg
Zinc
3.7 mg
Protéines
15.8 g
Histidine
0.3 g
Isoleucine
0.7 g
Leucine
1 g
Lysine
0.8 g
Méthionine
0.3 g
Phénylalanine
0.6 g
Thréonine
0.6 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
0.9 g
Glucides
52 g
Fibres
39.8 g
Amidon
7.5 g
Sucres
5 g
Lipides
14.9 g
Acides Gras Monoinsaturés
9.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.7 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
1.7 g
Acides Gras Saturés
0.5 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
8.8 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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