Petite Carrot
Graine de coriandre
Calories
298 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.6 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
21 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
222 µg
Vitamine E
9.4 mg
Choline
15.6 mg
Folate
0 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.2 mg
Niacine
4.4 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
709 mg
Cuivre
1 mg
Fer
16.3 mg
Magnésium
330 mg
Manganèse
1.9 mg
Phosphore
409 mg
Potassium
1 267 mg
Sélénium
26.2 µg
Sodium
35 mg
Zinc
4.7 mg
Protéines
12.4 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.4 g
Leucine
0.7 g
Lysine
0.2 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.6 g
Thréonine
0.4 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
0.7 g
Glucides
55 g
Fibres
41.9 g
Amidon
4.5 g
Sucres
8.6 g
Lipides
17.8 g
Acides Gras Monoinsaturés
13.6 g
Acides Gras Polyinsaturés
1.8 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
1.8 g
Acides Gras Saturés
1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
8.9 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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