Petite Carrot
Graine de chanvre
Décortiquées
Calories
584 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0 mg
Vitamine B6
0.5 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0.3 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
56 µg
Vitamine E
83 mg
Choline
121 mg
Folate
110 µg
Riboflavine
3.9 mg
Thiamine
1.3 mg
Niacine
10.4 mg
Vitamine A
1 EAR
Minéraux
Calcium
73 mg
Cuivre
1.1 mg
Fer
11.2 mg
Magnésium
589 mg
Manganèse
8.1 mg
Phosphore
1 366 mg
Potassium
1 105 mg
Sélénium
0 µg
Sodium
4 mg
Zinc
9.1 mg
Protéines
32.7 g
Histidine
0.8 g
Isoleucine
1.2 g
Leucine
2 g
Lysine
1.1 g
Méthionine
0.8 g
Phénylalanine
1.4 g
Thréonine
1.1 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.5 g
Glucides
8.1 g
Fibres
5.1 g
Amidon
1.2 g
Sucres
1.9 g
Lipides
47 g
Acides Gras Monoinsaturés
5.3 g
Acides Gras Polyinsaturés
36.5 g
Oméga 3
1.9 g
Oméga 6
31.1 g
Acides Gras Saturés
4.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
6.3 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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