Petite Carrot
Graine de céleri
Calories
392 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.8 mg
Vitamine B6
0.9 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
17.1 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0 µg
Vitamine E
1.1 mg
Choline
24.7 mg
Folate
10 µg
Riboflavine
0.3 mg
Thiamine
0.3 mg
Niacine
6.4 mg
Vitamine A
3 EAR
Minéraux
Calcium
1 767 mg
Cuivre
1.4 mg
Fer
44.9 mg
Magnésium
440 mg
Manganèse
7.6 mg
Phosphore
547 mg
Potassium
1 400 mg
Sélénium
12.1 µg
Sodium
160 mg
Zinc
6.9 mg
Protéines
18.1 g
Histidine
0.4 g
Isoleucine
0.8 g
Leucine
1.4 g
Lysine
0.7 g
Méthionine
0.3 g
Phénylalanine
1 g
Thréonine
0.5 g
Tryptophane
0.3 g
Valine
1.2 g
Glucides
41.4 g
Fibres
11.8 g
Amidon
28.9 g
Sucres
0.7 g
Lipides
25.3 g
Acides Gras Monoinsaturés
15.9 g
Acides Gras Polyinsaturés
3.7 g
Oméga 3
0.2 g
Oméga 6
3.5 g
Acides Gras Saturés
2.2 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
6 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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