Petite Carrot
Graine de carthame
séché
Calories
517 kcal
Vitamines
Vitamine B5
4 mg
Vitamine B6
1.2 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
27.9 µg
Vitamine E
14.4 mg
Choline
49.5 mg
Folate
160 µg
Riboflavine
0.4 mg
Thiamine
1.2 mg
Niacine
5.3 mg
Vitamine A
3 EAR
Minéraux
Calcium
78 mg
Cuivre
1.7 mg
Fer
4.9 mg
Magnésium
353 mg
Manganèse
2 mg
Phosphore
644 mg
Potassium
687 mg
Sélénium
250 µg
Sodium
3 mg
Zinc
5.1 mg
Protéines
17.2 g
Histidine
0.5 g
Isoleucine
0.7 g
Leucine
1.2 g
Lysine
0.5 g
Méthionine
0.3 g
Phénylalanine
0.8 g
Thréonine
0.6 g
Tryptophane
0.2 g
Valine
1 g
Glucides
34.3 g
Fibres
2.3 g
Amidon
27.3 g
Sucres
4.7 g
Lipides
38.5 g
Acides Gras Monoinsaturés
4.8 g
Acides Gras Polyinsaturés
28.2 g
Oméga 3
0.1 g
Oméga 6
28.1 g
Acides Gras Saturés
3.7 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
5.6 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
DÉCOUVREZ VOS RECOMMANDATIONS PERSONNELLES
S’inscrire gratuitement
*En savoir plus sur la source des données et les apports nutritionnels conseillés
Suivez-nous
Made with ❤️ in France
Copyright © 2022 Petite Carrot -
Press kit
