Petite Carrot
Gland
séché
cru
Calories
387 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.7 mg
Vitamine B6
0.5 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
11.9 µg
Vitamine E
7.3 mg
Choline
20.7 mg
Folate
87 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
3.1 mg
Vitamine A
2 EAR
Minéraux
Calcium
41 mg
Cuivre
0.6 mg
Fer
0.8 mg
Magnésium
62 mg
Manganèse
1.3 mg
Phosphore
79 mg
Potassium
539 mg
Sélénium
0 µg
Sodium
0 mg
Zinc
0.5 mg
Protéines
6.2 g
Histidine
0.2 g
Isoleucine
0.3 g
Leucine
0.5 g
Lysine
0.4 g
Méthionine
0.1 g
Phénylalanine
0.3 g
Thréonine
0.2 g
Tryptophane
0.1 g
Valine
0.3 g
Glucides
40.8 g
Fibres
6.9 g
Amidon
25.2 g
Sucres
8.6 g
Lipides
23.9 g
Acides Gras Monoinsaturés
15.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
4.6 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
4.6 g
Acides Gras Saturés
3.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
27.9 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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