Petite Carrot
Fruit à pain
cru
Calories
103 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.5 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
29 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
0.5 µg
Vitamine E
0.1 mg
Choline
9.8 mg
Folate
14 µg
Riboflavine
0 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
1.1 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
17 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.5 mg
Magnésium
25 mg
Manganèse
0.1 mg
Phosphore
30 mg
Potassium
490 mg
Sélénium
0.6 µg
Sodium
2 mg
Zinc
0.1 mg
Protéines
1.1 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
27.1 g
Fibres
4.9 g
Amidon
11.1 g
Sucres
11 g
Lipides
0.2 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.1 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
71 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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