Petite Carrot
Fleur de fagotier
cru
cuit
Calories
27 kcal
Vitamines
Vitamine B5
1.3 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
73 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
95 µg
Vitamine E
0.8 mg
Choline
16.1 mg
Folate
102 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0.1 mg
Niacine
0.7 mg
Vitamine A
0 EAR
Minéraux
Calcium
19 mg
Cuivre
0.3 mg
Fer
0.8 mg
Magnésium
12 mg
Manganèse
0.3 mg
Phosphore
30 mg
Potassium
184 mg
Sélénium
0.9 µg
Sodium
15 mg
Zinc
0.6 mg
Protéines
1.3 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0.1 g
Leucine
0.1 g
Lysine
0.1 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0.1 g
Thréonine
0.1 g
Tryptophane
0 g
Valine
0.1 g
Glucides
6.7 g
Fibres
1 g
Amidon
4.4 g
Sucres
1.4 g
Lipides
0 g
Acides Gras Monoinsaturés
0 g
Acides Gras Polyinsaturés
0 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0 g
Acides Gras Saturés
0 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
92 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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