Petite Carrot
Figue de barbarie
cru
Calories
41 kcal
Vitamines
Vitamine B5
0.3 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Vitamine C
14 mg
Vitamine D
0 UI
Vitamine K
120 µg
Vitamine E
0.4 mg
Choline
8.8 mg
Folate
6 µg
Riboflavine
0.1 mg
Thiamine
0 mg
Niacine
0.6 mg
Vitamine A
2.1 EAR
Minéraux
Calcium
56 mg
Cuivre
0.1 mg
Fer
0.3 mg
Magnésium
85 mg
Manganèse
0.4 mg
Phosphore
24 mg
Potassium
220 mg
Sélénium
0.6 µg
Sodium
5 mg
Zinc
0.1 mg
Protéines
0.7 g
Histidine
0 g
Isoleucine
0 g
Leucine
0 g
Lysine
0 g
Méthionine
0 g
Phénylalanine
0 g
Thréonine
0 g
Tryptophane
0 g
Valine
0 g
Glucides
9.6 g
Fibres
3.6 g
Amidon
1.7 g
Sucres
4.2 g
Lipides
0.5 g
Acides Gras Monoinsaturés
0.1 g
Acides Gras Polyinsaturés
0.2 g
Oméga 3
0 g
Oméga 6
0.1 g
Acides Gras Saturés
0.1 g
Acides Gras Trans
0 g
Autres
Eau
88 g
Cholesterol
0 mg
Caféine
0 mg
Charge Glycémique
FODMAP
Apports nutritionnels conseillés* pour un homme de 44 ans et 70 kg mesurant 175 cm et moyennement actif.
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